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抑郁症究竟杀了多少人呢

摘要:抑郁症自杀前表现出情绪低落、淡漠、焦躁不安、常常哭泣、行为怪异等现象。甚至还会表现出经常哭泣和留恋、兴趣丧失、无愉快感;精神运动性迟滞或激越;持续性的苦闷;课业或工作表现的低落等。

  抑郁症究竟有多可怕

  抑郁症自杀前表现出情绪低落、淡漠、焦躁不安、常常哭泣、行为怪异等现象。甚至还会表现出经常哭泣和留恋、兴趣丧失、无愉快感;精神运动性迟滞或激越;持续性的苦闷;课业或工作表现的低落等。

  抑郁症自杀前表现出情绪低落、淡漠、焦躁不安、常常哭泣、行为怪异等现象。甚至还会表现出经常哭泣和留恋、兴趣丧失、无愉快感;精神运动性迟滞或激越;持续性的苦闷;课业或工作表现的低落等。

  抑郁症自杀的患者在饮食、睡眠或性习惯方面有所改变,例如如失眠、早醒、睡眠过多、性欲减退、食欲降低、体重明显减轻等。他们还会将原本杂乱无章的事情,整理得井然有序。

  抑郁症患者在自杀前反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,甚至对自己关系亲近的人,表达想死的念头,或在日记、绘画、信函中流露出来,自杀前两天会无缘无故收拾东西,向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品等。你会感觉到一种与亲人道别的姿态,仔细观察他们会发现有非常留恋的情绪,而无法言明。让人觉得患者像是变了一个人一样,还会出现一些平时不会做的举动。

  在年轻抑郁症患者身上还可见暴力、敌意或反叛的行为。抑郁症自杀的患者还会从朋友、家人和日常活动中退缩下来,其中包括经常性的不告而别,中断亲密的关系,增加药物及酒精的使用量。

  面对抑郁症,我们真的无能为力么?

  抑郁症疾病的发生给患者及整个家庭都造成了很大的麻烦,但是很多朋友对该病并没有给予高度的重视,总是抱着侥幸心理,认识这种疾病只要患者想通了疾病就会自愈了,其实这种想法是不正确的,那么如何正确面对抑郁症疾病?下面我们听听专家的介绍。

  最关键的是找到自己的心结,解开了,一切也就好了。如果是因为压力太大的话,尽量自己努力释放,是在不行的话,就换个环境吧。心情不好的时候很多人喜欢吃东西解决烦恼,暴饮暴食,但是这个习惯长期下来会使人发胖,饮食习惯恶化,等等。

  还有就是去运动,去学跳舞吧!没地方去就去社区的健身房吧,运动的时候能让你浑身热血沸腾,可以让心情舒畅,还可以让气色变好。

  另外,心情不好时,可以去看搞笑的综艺节目,心情马上就可以好转,或者去看看心理医生,再吃一些药,做一些自己比较喜欢的事。心情不好时可以做一些运动,或听听比较愉快的音乐。也可以找一个比较好的朋友谈谈心。还可以写日记。总之不要让自己有闲下来胡想的时间。

  抑郁的人要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。

  以上就是面对抑郁症正确态度的介绍,想必大家也都了解了吧,该病是一种精神疾病,必须给患者进行治疗,否则对患者对家庭都是一个非常大的压力。

孩子抑郁了不一定是特殊需求儿童,家长需知!

摘要:抑郁症就像一个隐形杀手,它难以被察觉,却对孩子伤害极大。我这一生,从来没给你们争过光,有时还老惹你们生气。希望你们不要记恨我,我只想说,能做你们的儿子,我很幸福。我要对大家说,谢谢你们一路陪伴。...详细