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囤积着一切美好的事物,只因舍不得

摘要:你还在囤积吗?你家里有多少“不用”“无用”却舍不得丢弃的东西?好好的整理一下你的家——整理物品,就是在整理自己的身心。

  有一种病叫“囤积症”

  它会让你既执着于回不去的过去,

  又焦虑于不可知的未来。

  你有囤积症吗?

  过多的物品是否让你觉得有负担?

  学会断舍离,

  就是学会舍弃不必要的一切,

  真正的认识自己。

  曾经的我,以为自己很会勤俭持家。

  买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品——我都想着也许哪天会用得上,于是收进了抽屉,一放就再也没拿出来过。

  衣服穿到自己都不喜欢了,也没到能用上备用的扣子;高跟鞋穿一个夏天,原装跟也不会烂;软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。

  一个抽屉堆放着活动中奖得到的一年免费日报;一个抽屉放着各种不知名的充电器、电源线、数据线;冰箱里过期的烘焙食材,药箱里过期的居家药品。

  衣柜里当妈前的S码衣服尽管一两年没穿,但似乎还等着我把身材从L码调整回去;小孩子穿小的衣服尽管送了一些给别人,但如今还有一箱。

  梳妆台上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐;自己的眼镜已经换成了400度,但275度的眼镜还在书房的柜子上;看过的杂志已经一大堆;连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的。

  再翻到书柜最顶上的盒子,恋爱时期的所谓各种纪念品,有的竟然只是我去他那个城市的火车票甚至一起逛街的购物小票。

  孩子涂鸦的习作,每一幅都觉得独一无二、异想天开,想好好收藏,等他长大再看,于是资料夹买了一本又一本也不够装。

  买了新的东西,旧的又没有及时处理,久而久之,家里东西越来越多,心情也越来越压抑。

  整个家,看起来就是一个消化不良的囤积场,没有美感和空间。

  我曾经也一度认为是家里不够地方收纳,于是买了一个又一个收纳箱包,煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。

  直到后来,我知道了一种病叫“囤积症”,才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家,而是——有病。

  山下英子在《断舍离》一书里说:

  不用的东西充满了咒语般束缚的能量。

  “这些在居住环境里放了好几个月,甚至放了好几年的东西,只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。

  但是如果从机能上来说,它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中,就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。”

  住在一个:充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室,人怎么会感觉心情舒畅呢?

  可是,为什么要把这些“垃圾”扔掉这么困难呢?扔不掉东西的人,可以分为三种。

  一是逃避现实型:

  没时间待在家里,也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。

  二是执着过去型:

  过去的东西非收着留着当宝贝,留恋过去的幸福时光。

  三是担忧未来型:

  囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

  看完这些,我才发现曾经的自己,既执着于回不去的过去,又焦虑于不可知的未来。总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。

  有病就得治。

  先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些困难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。

  现在的我,会克制一下,护肤品真的快用完了再买,换季不用的能擦手擦脚擦身体的尽量不浪费。

  衣服鞋子买一件进来同时也要清理一件出去,实在买了不合适又不能退的,转卖或送人都可以。

  还有个办法就是,买之前放购物车冷静几天,如果过些天再看还很喜欢就买,我发现有些东西过些天再看已经看不对眼了。

  除了控制好不随便买买买,

  也要对现有的物品进行扔扔扔。

  先是对那些绝对不会用到的、也没有多少利用价值的东西下手,通通打好包放到楼道垃圾箱任凭小区保洁阿姨处置。比如那些小赠品、备用扣之类的。

  过期的报刊杂志、坏的家电,也都整理出来,叫回收人员上门收走。不再适合的东西再喜欢也要放手。能送人的送人,能捐赠的捐赠。

  还有一些冬天的保暖衣物之类,打包寄给有需要的山区(有的城市有慈善收购点,只需整理好送过去即可)。其他的都打好包放楼道垃圾箱任凭小区保洁阿姨处置。

  至于那些代表过去的物品,像相册、奖章这些可以是必须的纪念品之外,其他的大都可以扔掉。

  要知道一些经年累月的东西,

  会散发出一些陈旧的霉味,

  和阴霾的能量,

  一年一年下来,

  这样的东西积多了,

  家里的气场就跟博物馆一样了。

  一通扔扔下来——注意,这里的“扔”是清理的意思,但绝不意味着必须浪费。我本人是坚决反对浪费的,我还是主张物尽其用。

  有时家里吃剩的面包都会带孩子到小区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多,竟然自己心里也舒畅多了。

  “囤积症”发生在我们生活的各个角落:

  不仅是现实的物品、衣物、食物杂物,

  还有信息、app、人脉、旧的回忆,

  “囤积”无处不在。

  我们的心,比我们想象的,

  还要空虚、匮乏。

  微信收藏夹里存满了各种文章,当初只看了开头觉得好就收起来,想等哪天有空再看结果再没看过。

  手机上下载了各种好用的APP,结果除了占用内存后来都没怎么发挥过作用。

  听说还有囤人脉的,三教九流的人都结交应酬,只怕将来有一天会对自己有帮助。

  但实际上,真正需要帮助时,这些交情不深的人他未必会帮你,而且你也不想去找他。

  这些,本可以都“扔”了的。但是收藏夹里的文章还是没删,手机APP也没卸载,那些交往不深的人还在微信里,不备注的话对方换个头像昵称都不知道对方是谁。

  一般的囤积行为

  并不是什么严重的心理疾病,

  但多少都表现出,我们过于焦虑未来,

  或者迷恋过去的一种心态。

  囤积、压抑,长此以往,

  就会对我们的身心健康造成负面影响。

  俗话说:有舍才有得。

  什么都想得到的人,最终什么都得不到。

  清理掉一些家里用不上的东西,换回一个舒适整洁的居家环境,让每次回到家的感觉更美好。

  清理掉一些无用的社交,让每段关系都脉络分明,再好好维护,让情感世界更坚定更有温度。

  清理掉一些心头杂念,让自己轻装上阵地面对生活,每天保持身心愉悦,过好当下的每分每秒。

  毕竟,过去回不去,

  将来还未来,只有当下,

  才是我们能把握住的。

  你还在囤积吗?你家里有多少“不用”“无用”却舍不得丢弃的东西?好好的整理一下你的家——整理物品,就是在整理自己的身心。

  你会发现,在整理、清理的过程中,你全新的生命就由此打开了。祝福你,一起加油吧~

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