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抑郁症是“心理感冒”吗?

摘要:抑郁情绪是人们遭遇消极事件之后体验到的一种心境低落的感受,常常表现为无助感、低活动性,抑郁或悲伤的情绪有助于人们回避某些令人不悦的压力情境,它是身体应对压力性事件的一种方式,因此抑郁情绪是功能性的。   正如任何比喻都可能误导读者一样,把抑郁症比喻成“心理感冒”也同样可能误导他人。

  如果仅仅从发病率而言,抑郁症在精神类疾病中确实像病毒感染的感冒一样常见、易发。有统计数据显示,相比于精神分裂症不超过1%的发病率,抑郁症发病率超过7%;而且,大约1/4的人在一生中至少一次陷入抑郁的泥潭。

  但需要甄别清楚的是,抑郁情绪(境遇性的心境低落)与抑郁症(显著而持久的心境障碍)并非一回事,抑郁情绪与悲伤一样,是长期进化发展出来的一种防御性体验;而抑郁症则是抑郁情绪的极端化。

  抑郁情绪是人们遭遇消极事件之后体验到的一种心境低落的感受,常常表现为无助感、低活动性,抑郁或悲伤的情绪有助于人们回避某些令人不悦的压力情境,它是身体应对压力性事件的一种方式,因此抑郁情绪是功能性的。而抑郁症则是纯粹破坏性的,它损害患者的意义感和部分社交功能,导致自杀观念甚至自杀行为。

  如果仅仅是境遇性的心境低落导致的抑郁情绪,它可能更像是感冒,对大多数人而言,稍微调理下生活方式,无须专门的治疗就能自行康复痊愈。

  但抑郁症绝非普通感冒,它更像是杀伤力巨大的禽流感,不加以重视和及时的治疗,就可能导致灾难性的后果。

  所以说,简单地把抑郁症比喻为“心理感冒”是不严谨,也是不负责任的。

孩子抑郁了不一定是特殊需求儿童,家长需知!

摘要:抑郁症就像一个隐形杀手,它难以被察觉,却对孩子伤害极大。我这一生,从来没给你们争过光,有时还老惹你们生气。希望你们不要记恨我,我只想说,能做你们的儿子,我很幸福。我要对大家说,谢谢你们一路陪伴。...详细