当前位置:首页 > 肌无力常识 > 正文
欺胖怕瘦?原来你是这样的抑郁症!

摘要:生病者似乎想把人际边界树立得更清晰,尤其是得了心理疾病的人。我们除了要保护自己在服用精神科药物的隐私,更要避免在隐私暴露后受到周围流言蜚语的二次伤害。   有相当一部分人在服药治疗抑郁症(包括焦虑症、强迫症等其它心理疾病)的过程中由于药物副作用而体重增加。

  首先,高矮胖瘦这些事,如同女孩子的年龄,更像是隐私问题。然而,却总有一些界限感不够清晰的人,喜欢越过人际边界进入别人的领地,扮演起导师角色,给别人提出各种建议,不考虑别人是否愿意接受。这类人通常不懂得换位思考,去体察别人都感受,也不会设身处地去看看自己的方法建议放在别人身上是否可行。人际关系若想舒适,应当在彼此之间应当适当留白,尊重别人周围的空间感。

  其次,生病者似乎想把人际边界树立得更清晰,尤其是得了心理疾病的人。我们除了要保护自己在服用精神科药物的隐私,更要避免在隐私暴露后受到周围流言蜚语的二次伤害。而体重增加虽然只是一种药物的副作用,但周围人过多地同我们探讨体重问题,在我们看来已经不仅仅是越过边界那么简单,这个举动时时刻刻在逼近内心堡垒中所封印着的秘密:由于心理疾病而服药。就如你所说,让你难过委屈的事情,不仅仅是体重问题,更多的是无法同别人解释自己是因为服用药物、不由自主地发胖。

  再次,深陷抑郁的人,有时需要追随自己内心的感受。此时,我们最怕别人盲目地鼓励和打鸡血,告诉我们应该如何去做。没抑郁过的人,永远不理解和抑郁黑狗相伴是什么感觉。道理我们心里都能想通,并且也知道运动有助于对抗抑郁,然而当黑狗将我们压得透不过气时,谁能若无其事地背着只沉重的黑狗去运动健身?所以,抑郁时除了配合医生的治疗方案,以自觉舒适的生活方式生活,也是一种不错的自愈方式。

  最后,药物治疗心理疾病属于“两弊相衡取其轻,两利相权取其重”,并且疗程通常都不短。在此期间,能坚持遵医嘱按时服药,不仅是难能可贵的自律,更是关怀自己身心健康和生活质量。谁说的,只有健身才是对自己负责?任何一种让自己改善生活状态的举动,都是对人生和未来负责任的表现。

孩子抑郁了不一定是特殊需求儿童,家长需知!

摘要:抑郁症就像一个隐形杀手,它难以被察觉,却对孩子伤害极大。我这一生,从来没给你们争过光,有时还老惹你们生气。希望你们不要记恨我,我只想说,能做你们的儿子,我很幸福。我要对大家说,谢谢你们一路陪伴。...详细