当前位置:首页 > 特色疗法 > 正文
不同的强迫,不同的应对方式

摘要:但只要还没达到人格障碍的水平,这种困扰对人的影响一般都会在可承受范围之内。而强迫症的症状往往集中于某一件事,而且内心冲突极为严重,并极大地影响了人的社会功能。   现在,我们可以清晰地看到强迫倾向、强迫人格与强迫症三者的异同之处。它们三者都呈现出对于自身或外界的强迫性要求,但强迫倾向的程度最轻:较之强迫人格,它所涵盖的范围要窄;较之强迫症,个人内心体验到的情绪冲突也并不很激烈。而强迫人格体现在个人对生活、自己和他人的看法及应对方式上,可以说涵盖了生活的方方面面,因此产生的困扰往往也是全方位式的。

  但只要还没达到人格障碍的水平,这种困扰对人的影响一般都会在可承受范围之内。而强迫症的症状往往集中于某一件事,而且内心冲突极为严重,并极大地影响了人的社会功能。

  因此,针对三者各自的特点,我们采取的应对方式也大不相同:强迫症患者最好采用药物治疗+心理治疗双管齐下的方式,先尝试使用药物缓解症状,再通过心理咨询疏导情绪,找到内心的症结所在,慢慢加以修通。在这一过程中,强迫的症状就会慢慢自行缓解。如果仅仅针对强迫症状下功夫,却无视背后的心理动因,那可能会治标不治本。具有强迫人格的人如果想要改变,最重要的便是设法让自己体验到生活的其他可能,明白并不是只有自己死守的方式才是完美之道。

  在生活中形成的,必然要在生活中才能改变。而有强迫倾向的人,可能要提醒自己好好给心灵减个负,采用有效的方式恢复内心的能量,而不是对自己进行“我有强迫症”的心理暗示。

  机械化的完美强迫只能带来虚幻的掌控感,却不可能真正解决问题。只有直面困难,才能真正主宰生活。

孩子抑郁了不一定是特殊需求儿童,家长需知!

摘要:抑郁症就像一个隐形杀手,它难以被察觉,却对孩子伤害极大。我这一生,从来没给你们争过光,有时还老惹你们生气。希望你们不要记恨我,我只想说,能做你们的儿子,我很幸福。我要对大家说,谢谢你们一路陪伴。...详细