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孩子的“分离焦虑”不是你想的那样

摘要:作为一个症状,分离焦虑症在诊断时要符合一些标准。例如,不能与妈妈分开,否则会哭泣一个小时以上;经常担心妈妈出车祸或生病死了等极端的想象。持续四周以上,而且影响了社会功能,例如不吃不喝,不去上幼儿园,不玩耍等。   每到周末结束,小朋友又要去上学了,最让家长头痛的也许就是幼儿园门口的泪眼相送,很多家长会归因为这是孩子们的“分离焦虑”。

  而事实上,“分离焦虑”真的是我们想的那样吗?

  当孩子与主要养护人要分开时,就百般不愿意,哭闹,这类行为主要发生在低龄孩子身上,旁人看见了,有的就会说:“这孩子,分离焦虑”。当孩子初入幼儿园,不愿意去,哭闹,拉着妈妈的手不松开,也会有人给判定“分离焦虑”。

  这是一个被误用了的词,分离时产生焦虑,并不一定就是“分离焦虑”。

  作为一个症状,分离焦虑症在诊断时要符合一些标准。例如,不能与妈妈分开,否则会哭泣一个小时以上;经常担心妈妈出车祸或生病死了等极端的想象。持续四周以上,而且影响了社会功能,例如不吃不喝,不去上幼儿园,不玩耍等。

  这种情况下,孩子就可能是得了分离焦虑障碍。否则,就只是因与妈妈分离而产生了一些与内在焦虑相关的行为。

  很多人会以为分离焦虑的产生是因为孩子太爱妈妈了,与妈妈太依恋才不愿意与妈妈分离。事实是,分离焦虑恰恰显示,孩子与妈妈的依恋关系不够好。

  对于两岁以上的孩子来说,如果一直信任妈妈,相信妈妈不会也不可能抛弃他,相信如果真的有危险妈妈一定会来救助他,则孩子对新环境和环境中的陌生人是好奇和友善的。反而是妈妈经常不明原因的、无规律的消失,在孩子需要她的时候她不在,孩子必须又哭又闹或表现出绝食绝水等极度表现时,她才会出现。这都会加深孩子对是否有人关注他、保护他的怀疑。

  因此,一旦能与妈妈在一起,他绝不愿意分离。一旦要分离,他拼死要阻止分离的发生。

  任何人对陌生人环境都需要时间去认识,去适应,更何况孩子。我们只有在对该环境产生基本的信任感与安全感后,才有可能去研究它,试着适应它。孩子对外界的这种基本信任与好奇更多是后天影响的。如果家长总是流露出对幼儿园的不信任,家长总是在强调“我们不怕去幼儿园”“幼儿园很好玩,一点儿都不可怕”,“你已经这么大了,可以自己在房间里玩一会了,”等等,听起来是鼓励,但隐念的意思却是,幼儿园很可能是可怕的,至少有可怕的可能性。自己在房间里也不是什么安全的事儿,要足够大才可以。“我够大吗?我能做到吗?”这个疑问会自然产生。反观说出这种话的家长,内心如果真的不怕,真的认为去幼儿园就是很自然的事,哪里用提前告诉孩子它不可怕?

  还有不少分离焦虑表现的孩子,是受到父母的焦虑状态的影响。有的母亲自己在离开时,会产生内疚,会同情孩子、可怜孩子。这些情绪会被敏感的孩子觉察。

  尤其是一些夫妻感情不好的家长,或自己童年的依恋关系建立的不好,成年后的人际关系不好的家长,更容易把情感寄托在孩子身上,孩子是这个世界上唯一令其感到亲密的,互相怜爱,互相接纳的人。她看孩子的眼神都会显得更热切,更焦灼。在这样的注视下,孩子当然惧怕与家长的分离。

  这样的家长必须主动去做深度的自我发现与提升,接受心理治疗。

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