• 【焦虑症】你是否也患上手机焦虑症?

    摘要:社交软件为人们提供了非常便捷的交流平台,人们可以不见面就能沟通。但与此同时,社交软件这么火爆,恰恰说明整个社会人群的心理需求满足不够,人们太过于忙着赚钱、忙着生活,但内心渴望交流、渴望受关注等情...
  • 抑郁,从来不低调!

    摘要:我们常说秋季要预防抑郁、冬季要预防抑郁,各大季节交替预防抑郁,上班族、青年学生、老人预防抑等。说真的,对于抑郁症我们真的很难去预防,很多患者都常说,“我不知道自己什么时候患上了抑郁症。”是的,因...
  • 为什么越是优秀的人,越容易患社会焦虑症

    摘要:当然不是,焦虑和表现呈现倒U字型。一定的焦虑让你表现更好,但一旦超过某个阶段,过高的焦虑下你会呈现瘫痪,而太低的焦虑会让人觉得空洞无聊。一.焦虑的人都爱ZUO因为这个时代人人焦虑,我们说他浮躁。...
  • 你今天焦虑了吗——教你7招轻松应对焦虑情绪

    摘要:长期处于焦虑状态时,会出现心慌、呼吸加快、肌肉紧张、头部不适、四肢发抖等不适反应,通过深呼吸和放松肌肉,可以减轻这些不适反应。身体不住地颤抖,手心开始冒汗,坐立不安,手足无措,你内心的平静已经消...
  • 社交焦虑症的对抗指南,你值得拥有!

    摘要:社交焦虑症涉及到了精神疾病的范畴,如果出现头晕,恶心,失眠,颤抖,手足麻木等症状,此时,只依靠毅力是难以取胜的,患者一定要及时就诊。今天,来跟大家说一下,有关于社交焦虑的问题吧。什么?你知道什么...

支招丨总担心自己会死去!怎么办?可能患了“被害妄想症”!

摘要:被害妄想症是妄想症中最常见的一种,它是精神疾病的一个重要症状。主要是指患者处于恐惧状态而胡乱推理和判断,思维发生障碍,坚信自己受到迫害或伤害,病人往往会变得极度谨慎和处处防备,还时常将相关的人纳...…… [详细]

5种典型的焦虑症你患过吗?

摘要:用系统脱敏法或厌恶疗法治疗,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化。患上焦虑症是一个共同的事实,然而,引起这种疾病的原因却千差万别。有...…… [详细]

孩子抑郁了不一定是特殊需求儿童,家长需知!

摘要:抑郁症就像一个隐形杀手,它难以被察觉,却对孩子伤害极大。我这一生,从来没给你们争过光,有时还老惹你们生气。希望你们不要记恨我,我只想说,能做你们的儿子,我很幸福。我要对大家说,谢谢你们一路陪伴。...详细

告诉你个治疗失眠的秘密,99%的人都看了....

摘要:研究显示,体温在白天活动时会升高,而夜间睡眠时,体温会降低。如果两者温差大,就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人,则多是白天体温不高,夜间体温也不低,神经温差小的缘故。1“不睡觉&rd...…… [详细]

4个原因可引起老年人抑郁症!

摘要:动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。老年人抑郁症的原因1.药物促使老年人患上抑郁:有些...…… [详细]